melisa çayının faydaları

Melisa çayının yararları;

• Melisa çayı, uykusuzluk problemine çok iyi gelir.
• Asabi ve huzurluk olan kişileri rahatlatır.
• Savunma gücü yüksek olduğundan dolayı, soğuk algınlığı ve gribi önlediği yapılan çalışmalar sonucunda kanıtlanmıştır.
• Psikolojik problemi olan kişilere, sürekli streste olan kişilere melisa çayı verilmelidir.
• Kasların gevşemesine yardımcı olmaktadır.
• Mide spazmını önler.
• Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Melisa çayının kullanımı;

1 tatlı kaşığı kadar melisa çayını, bir bardak su ölçütünde bir kabın içine atıp 10 dk. kadar demleyip içebilirsiniz.

Melisa çayında dikkat edilecek hususlar;

Melisa çayının sadece yaprakları kullanılmalıdır. Verbana isimli bir bitki melisa çayına benzemektedir. Bu yüzden alırken dikkat edilmesi gereklidir.